भयंकर गर्मी में खान-पान का पूरा ध्यान रखने की जरूरत होती है। जिससे ना केवल डाइजेशन सही रहे बल्कि शरीर का टेंपरेचर भी ना बढ़े। क्योंकि तापमान बढ़ने से बॉडी...
गर्मियों में स्किन से जुड़ी कई तरह की समस्याएं होती हैं। जिससे निपटने के लिए आप कुछ नैचुरल चीजों को इस्तेमाल कर सकते हैं। गर्मी में त्वचा को सनबर्न और...
सूखे खजूर जिसे छुहारा भी कहते हैं, बेहद फायदेमंद होते हैं। खजूर को नेचुरली धूप में करीब 7-10 दिन सुखाया जाता है। जिससे ये छुहारे बनकर तैयार होते हैं। इन...