जीवंत

रोजाना की बिजी लाइफ से खुद के लिए टाइम निकालना जरूरी है। स्ट्रेस कम करने के लिए समय-समय पर घूमने फिरने जाना बहुत जरूरी है। ऑफिस में काम कर रहे...

नवरात्रि के व्रत में पूरे 9 दिन फलाहार करने से शरीर में ऊर्जा की कमी महसूस हो सकती है। ऐसे में कुछ झटपट और पौष्टिक बनाने का मन करता है।...

बच्चों के अंदर गुड कम्यूनिकेशन स्किल डेवलप करना जरूरी होता है। जिससे कि उनके अंदर सोशल स्किल बनें। खुद के मन में चल रही बातों को एक्सप्रेस करने के साथ...

रोजाना के खानपान में भले ही कोई और मसाला हो या ना हो, नमक तो शामिल होता ही है। कुल मिलाकर कहें तो बिना नमक के हमारा खानपान ही अधूरा...

केला दुनिया भर में सबसे अधिक खाए जाने वाले फलों में से एक है। यह न केवल स्वादिष्ट होता है बल्कि पोषण से भरपूर भी होता है। कई शोधों में...

नवरात्रि के नौ दिनों में व्रत के दौरान कुछ हल्का और पौष्टिक खाना चाहिए। जिससे शरीर को एनर्जी भी मिले और पेट बहुत ज्यादा भरा हुआ ना फील हो। ऐसे...

मेरा नाम करेगा रोशन जग में मेरा राज दुलारा', हिंदी सिनेमा है ये पुराना गाना मां-बाप और बेटे के रिश्ते को बड़ी खूबसूरती से बयां करता है। किस तरह मां-बाप...

चैत्र नवरात्रि का पावन पर्व शुरू होने ही वाला है। नौ दिनों तक चलने वाले इस त्यौहार में देवी दुर्गा के नौ स्वरूपों की पूजा की जाती है। इस दौरान...

शरीर को हेल्दी रखने के लिए पर्याप्त मात्रा में पानी पीना कितना ज्यादा जरूरी है, इसपर तो शायद जोर डालने की भी जरूरत नहीं। शरीर को हाइड्रेट रखने के अलावा...

हर पेरेंट्स का सपना होता है कि वो अपने बच्चों को अच्छी से अच्छी परवरिश दें, जिससे उनका बच्चा बड़ा हो कर काबिल और नेक इंसान बनें। लेकिन कई बार...