जीवंत

शादी के बाद हर कपल की ख्वाहिश होती है कि वो हनीमून के लिए किसी ना किसी बेहद खूबसूरत और रोमांटिक जगह पर जाए। हर कपल के लिए हनीमून वाले...

आपने फ्रूट चाट की प्लेट में अक्सर अमरूद को भी शामिल देखा होगा। अमरूद में विटामिन-सी, कार्बोहाइड्रेट, डायटरी फाइबर, कॉपर, जिंक पोटैशियम, कैल्शियम आदि जैसे कई पोषक तत्व प्रचूर मात्रा...

खाने में नमक कम हो या फिर ज्यादा दोनों ही स्वाद को खराब कर देते हैं। ऐसे में भारतीय लोग नमक के साथ कोई कॉम्प्रोमाइज नहीं करते। भारत में नमक...

अगर आप शाम को लगने वाली भूख को शांत करने के लिए मोमोज, आसू टिक्की जैसे स्ट्रीट फूड अब तक खाते रहे हैं तो अपने टेस्ट में थोड़ा चेंज करते...

बच्चों को टिफिन में हमेशा टेस्टी खाना ही चाहिए होता है। ऐसे में हर मां की परेशान रहती है कि आखिर बच्चे को टिफिन में ऐसा क्या दें जो टेस्टी...

 अगर ऑफिस से निकलने के बाद भी आपके दिमाग में ऑफिस के काम की टेंशन रहती है तो अपनी इस आदत को तुरंत बदल डालिए। लंबे समय तक ऐसा करने...

घर में अक्सर बच्चे और बड़े मीठे की डिमांड करते हैं। लेकिन बाहर से या घर में ही चीनी से बनी स्वीट डिश हेल्थ को नुकसान पहुंचा सकती है। ऐसे...

हर कोई अपनी शादी रॉयल अंदाज में करने की ख्वाहिश करता है। यही वजह है कि हर कोई डेस्टिनेशन वेडिंग प्लान कर रहा है। डेस्टिनेशन वेडिंग का ये कल्चर तेजी...

वेट लॉस से लेकर शरीर में कोलेस्ट्रॉल लेवल कंट्रोल रखने तक, बादाम सेहत को कई गजब के फायदे पहुंचाता है। बादाम में फाइबर, प्रोटीन, मैग्नीशियम, तांबा, फास्फोरस, मैंगनीज और विटामिन...

बच्चों का शरीर बेहद कमजोर और हड्डियां मुलायम होती है। जो समय के साथ मजबूत हो जाती है। लेकिन हड्डियों को मजबूत बनाने के लिए सही न्यूट्रिशन की जरूरत होती...