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मुंबई: सनातन धर्म को समर्पित ‘प्रज्ञा’ ओटीटी के तत्वावधान में चैत्र नवरात्रि के शुभावसर पर 22 मार्च 2023 सुबह 08 बजे से प्रीति धनोपिया के नेतृत्व में योग अभ्यास का आरम्भ हो रहा है जिसे ‘प्रज्ञा’ ओटीटी ऐप व् यूट्यूब चैनल पर देखा जा सकता है।
इस मौके पर प्रज्ञा के पदाधिकारी ने बताया कि योग एक आध्यात्मिक प्रक्रिया है जिसमें शरीर, मन और आत्मा को एक साथ लाने का काम होता है। ‘योग’ शब्द तथा इसकी प्रक्रिया और धारणा हिन्दू धर्म, जैन धर्म और बौद्ध धर्म में ध्यान प्रक्रिया से सम्बन्धित है। योग शब्द भारत से बौद्ध पन्थ के साथ चीन, जापान, तिब्बत, दक्षिण पूर्व एशिया और श्री लंका में भी फैल गया है और इस समय सारे सभ्य जगत् में लोग इससे परिचित हैं।
कार्यक्रम की संचालिका प्रीति धनोपिया ने बताया कि वर्तमान समय में अपनी व्यस्त जीवन शैली के कारण लोग संतोष पाने के लिए योग करते हैं। योग से न केवल व्यक्ति का तनाव दूर होता है बल्कि मन और मस्तिष्क को भी शांति मिलती है योग बहुत ही लाभकारी है। योग न केवल हमारे दिमाग, मस्तिष्क को ही ताकत पहुंचाता है बल्कि हमारी आत्मा को भी शुद्ध करता है।
ग़ौरतलब है, आध्यात्मिक जगत में योग को मोक्ष प्राप्त करने का मार्ग भी माना जाता है, जो सभी सांसारिक कष्ट एवं जन्म और मृत्यु के चक्र से मुक्ति प्राप्त करना है…. योग, उस क्षण में परम ब्रह्म के साथ समरूपता का एक एहसास है।
