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सभी माता-पिता चाहते हैं कि उनके बच्चे का दिमागी विकास बेहतर होने के साथ उसका जीवन भी हमेशा खुशहाल बना रहे। लेकिन कई बार जाने अनजाने माता-पिता कुछ ऐसी गलतियां कर बैठते हैं, जो बच्चे के ब्रेन डेवलपमेंट के आगे रूकावट बनने लगती है। उदाहरण के लिए, अगर आपका बच्चा सुबह रोते हुए उठता है और आप उसे बेमन या डांटकर चुप करवाने की कोशिश करते हैं तो उसका पूरा दिन चिड़चिड़ा और जिद्द पकड़कर रखने वाला गुजरेगा। लेकिन आप अगर उसके दिन की शुरुआत प्यार-दुलार के साथ करते हैं तो उसका पूरा दिन पॉजिटिव एनर्जी के साथ भरा हआ रहता है। आर्शीवाद चाइल्ड एंड फैमिली क्लिनिक के डॉ. सुरजीत गुप्ता ने इंस्टाग्राम पर एक वीडियो शेयर करके बताया है कि सुबह के 10 मिनट बच्चे के ब्रेन डेवलपमेंट के लिए बेहद जरूरी होते हैं। उनके इस स्पेशल समय को स्पेशल बनाना सभी माता-पिता की पहली जिम्मेदारी होनी चाहिए। आइए जानते हैं आखिर कैसे ।
बच्चे को करें किस और हग-
बच्चे के लिए सुबह के 10 मिनट बहुत जरूरी होते हैं। ऐसे में उसकी सुबह की शुरूआत कुछ इस तरह के शब्दों के साथ करें- गुड मार्निंग सन शाइन, आज का दिन सिर्फ तुम्हारा है, आप दिल से बहुत अच्छे और दिमाग से बहुत तेज हो। चलो कुछ देर घर से बाहर ठहल कर आते हैं और दुनिया को अपनी नजरों से देखने की कोशिश करेंगे। इसके बाद बच्चे को बहुत सारी मार्निग हग और किस दें। आपके ऐसा करने से बच्चा सुबह-सुबह ही एक खूबसूरत पॉजिटिविटी के साथ उठता है।
दुनिया एडवेंचर और एक्साइटमेंट से भरी हुई है-
बच्चे के सुबह उठते ही उसे कहें कि यह दुनिया कई खूबसूरत एडवेंचर और एक्साइटमेंट से भरी हुई है। बच्चे से पूछें कि वो अपनी आज की सुबह को किस तरह मजेदार बनाना चाहता है। उदाहरण के लिए अपने दोस्तों के साथ स्कूल में कुछ अच्छा पढ़कर या खेलकर या फिर कोई अच्छी हेल्दी मील एन्जॉय करके। आपके इस सवाल से बच्चे को यह सोचने का मौका मिलता है कि वो अपना दिन और किस तरह अच्छा बना सकता है। ऐसा करके बच्चा अपने इस आने वाले दिन में पॉजिटिविटी ढूंढने की कोशिश करने लगता है।
बच्चे को बताएं वो कितना अच्छा है-
बच्चे को सुबह उठते ही बताएं कि वो कितना खास और अच्छा है। आप उसपर कतना विश्वास करते हैं और उसकी खुशी आपके लिए कितनी मायने रखती है। आपके बच्चे को ऐसा कहने से उसके भीतर आत्मविश्वास पैदा होता है और वो खुद पर भरोसा करके जीवन में आने वाले हर कठिन समय और चैलेंज का सामना करने का हिम्मत आसानी से जुटा लेता है।
